健康咨询描述： 经常熬夜吃点维生素b12好吗

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罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死 帮助网友：66153 微信扫一扫，随时问医生 2024-12-09 17:45:48 我要投诉

      经常熬夜可以补充维生素b，吃点复合维生素b或者维生素b12，维生营养神经，经常改善睡眠，熬夜预防贫血，吃点维生素b12，维生我可以治疗大细胞性贫血，经常食物多样化控制总热量摄入过多避免辛辣刺激油腻食物，熬夜持之以恒坚持运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。吃点
      

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